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家族の健康のために毎日欠かせないお料理。そろそろネタにお困りではありませんか?そんなあなたに贈るレシピをご紹介します!ゆりかあさんの介護に携わる仲間のオススメ料理だから、栄養面の配慮も安心、忙しい人にもピッタリ。今日の食卓から早速はじめましょう!
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家族の健康は気になるけれど、忙しくてなかなか時間がとれない・・・そんな方はこちらをご覧下さい。簡単にできて体に嬉しい料理をご紹介します。
材料別
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魚介類
白身魚のホイル包み
豆腐とあさりの炒め物
さけのソテー きのこのピリ辛ソース
まぐろのハラモの照り焼き
焼き鮭
ぶりのみそ焼き
桜えび煮
鮭ごはん
簡単クラムチャウダ
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ニラまんじゅう
鮭のバター味噌
イカとエビのガーリックソテー
春巻きのくるくるクッキー
豆と小魚の甘辛
たたきマグロ丼
韓国風マグロのたたき丼
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ニラまんじゅう
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